julia_friday: (я хорошая)
Проявляться в мир.
Проявлять себя вовне.
Находиться в мире.
Находить себя.
Я - мост.
julia_friday: (я хорошая)
Год назад было такое объявление, пожалуй, я его продублирую, а то мало ли.

Под тегом "Путь к себея" я пишу разные впечатления, иногда техники, иногдда вопли души - в общем, многое из того, что я проживаю и чувствую и делаю, восстанавливая свою целостность.

Пишу я не очень много если честно, и чаще всего, небольшими конспективными зарисовками.
Большая часть постов лежит под замком и открыта только участникам группы Путь к себе".
Если вам интересно читать меня, и данная тема вам актуальна, но вы в нее не входите - вы можете постучаться ко мне в этом посте и оставить запрос на добавление в друзья/ в группу.
Я оставляю за собой право на отказ без объяснения причины (если люди, которых я в принципе не буду включать), потому что это очень личное пространство.
Но в целом, я довольно позитивно настроена на общение и обсуждение методик разгона тараканов в головах, и полагаю это делом коайне угодным Дорогому Мрзд как любое уменьшение уровня энтропии.


И моя любимая картинка меня для привлечения внимания.

PS^ комменты скраыты на всякий пожарный
julia_friday: (я хорошая)
Внезапно недавно осознала, что созависимость не имеет отношения к конкретному человеку.
Созависимость - это некий общий баг внутри того, кто в нее впадает.
Связаный с инфантильностью, отказом принять свою ответственность за свою жизнь, страхом, сбитыми понятиями здоровой нормы, убитой самооценкой и еще чем-то, что я пока не знаю как идентифицировать (а возможно, что и не узнаю).
И пока он есть, встретить нормального партнера и построить здоровые отношения практически невозможно.
Просто по факту того. что не работают соответствующие механизмы, а работают другие - направленные на поддержание созависимости.

Возможно, это было самоочевидно, но вот тушкой прочуствовала только сейчас.
Собсно, вычистив хвосты последней созависимости, внезапно обнаружила, что вместе с нею вычислились и все хвосты по В. И не только по нему.
И пришло ощущение некой внутренней освобожденности.
Кстати, очень клевое ощущение =)))

Вообще, рефлексия - штука полезная =)

ЗЫ: когда я говорю "прочувствовала тушкой" - это не в переносном, а самом буквальном смысле.
julia_friday: (я хорошая)
Работа над тараканами обнаружила забавную побочку.
Я вообще-то люблю всякие тяжелые роковые и хэви металл баллады, в простонародье именуемые слезоточилками (от рокеров я слыхала другое название - бабоукладочные, и это им очень подходит). Так посидеть, побалдеть...душевно...

Так вот.
Теперь они у меня вызывают скептическое раздражение.

С одной стороны, еще год назад я начала слышать тексты песен.
С другой, на каждую вторую балладу мне хочется сказать "к психотерапевту, идиот!" а иногда еще и подставить возможную классификацию в силу своих скромных познаний.

Вообще, я надеюсь - это временный эффект и это пройдет.
Потому что на мегамонстров типа ПинкФлойд(очень умные тексты) или Оззика (это вообще личное) это не рапсространяется, а вот какие-нить Ганзы, Бон Джови, WiteSnake (список можно продожать) - вполне так попадают, да.

Ждем следующих серий.
julia_friday: (я хорошая)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] smartiemm в Совестливое:)
Думая о последствиях своих действий, помните что они всегда смешанные - кто-то или что-то всегда будет страдать оттого, что Вы осмелились ЖИТЬ.

(с, Владимир Захаров)



ЗЫ: я сегодня сильно лучше. Дорогое Мрзд тут подогнало подарочек (оказавшийся на деле аховой контрольной по выполненной проработке), так что я прям няша-умняша! Тест пройден успешно!
julia_friday: (я хорошая)
Прекрасное, прекрасное, прекрасное упражнение!!!

Оригинал взят у [livejournal.com profile] gelena_s в Упражнение
Конечно, вот просто так взять и перестать хотеть "на ручки" невозможно. Но ведь и речь шла о другом. Поэтому в продолжение даю небольшое упражнение тем, кому хоть иногда хочется на эти самые ручки, которое вполне можно сделать за время выходных.

Read more... )


Подписаться

julia_friday: (я хорошая)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] nikab в Сертифицированный совет
От гранд-мастера по залезанию в хандру и жопы и вылезанию из оных.

Одно из самых эффективных средств, когда понимаешь что дно, кранты, не справляешься, аллес, пиздец и все-все-все совсем плохо - дня на два-три остановить время. Самым критичным контактам и работотдателям написать или звякнуть (что комфортнее) и извиниться, остальные подождут.

Во время остановки времени можно делать две вещи - то, что необходимо для выживания и то, что очень хочется. Т.е. кушать и ползать до сортира нужно. Спуститься до ближайшего магаза за жратвой тоже нужно. Все остальное - ждет. То, что хочется, может быть очень странным - валяться на полу, залезть под кровать, завернуться в одеяло, гладить мех, калякать на бумаге, обнимать батарею, жрать килограммами странные вещи от морковки до кедровых орешков - делайте, организму виднее, а каждое удовольствие добавляет толику необходимых эндорфинчиков. То, чего делать не хочется, делать нельзя.

Read more... )

julia_friday: (я хорошая)
Как же я по тебе соскучилась за 2,5 недели - ты себе даже не представляешь!!!!!
Так бы и сожрала, целиком, сразу....
julia_friday: (я хорошая)
Если нервяк, все плохо, ничего не получается есть (в смысле, не лезет, или лезет и выходит обратно) - сходить и купить себе рыбы.
Срочно.
Лучше форель или селедку слабого посола, но в принципе, подойдет абсолютно любая рыба.
И есть.
И к ней - зелень.
Простейшую зелень.
И отъедаться вот этим.
Пока не восстановится баланс в тушке.
julia_friday: (я хорошая)
Оно ... совершенно прекрасное...

Оригинал взят у [livejournal.com profile] maria_gorynceva в Духоподъёмная песня - Rumbita del sano amor (Румбочка о здоровой любви) Росы Сарагосы
И заключить наш маленький феминистский цикл постов стоит, я думаю, очень духоподъёмной песней.

Синхрония продолжается: стоит только хоть чуть-чуть погрузиться в какую-то тему, ответы и подсказки от Дорогого Мироздания приходят со всех сторон.

Про Росу Сарагосу (Rosa Zaragoza) я знала только, что она поёт сефардские песни. И что наша отечественная группа Lampa Ladino была образована под влиянием концерта Росы Сарагосы в Москве. Я за сефардскими песнями и полезла позавчера на Ютуб. И нашла. Оказалось, что Роса Сарагоса совершенно потрясающе поёт народные песни. И у неё есть женская вокальная группа и дяденьки-инструменталисты. Сама она каталонка, 1958 г.р. (на год старше меня). Поёт песни тех народов, которые отметились на территории Испании. Но я ещё обнаружила, что певица сочиняет песни-медитации, в том числе и адресованные женщинам. К сожалению, эти прекрасные песни для нас не очень доступны из-за языкового барьера. Поэтому я постараюсь постепенно перевести те, которые мне больше всего запали в душу.

Медитация - это не обязательно тихо и плавно. Медитировать можно в весёлой пляске. Не пробовали? А вы попробуйте. Трансперсонального состояния вполне достигнуть можно. Недаром же "пляшет перед скинией Давид"... Вот для такой весёлой медитации на единение со своей внутренней девочкой Роса Саргоса и написала свою простенькую румбочку. Предупреждаю: она очень прилипчива. Я уже сегодня вечером ходила по улице и пела себе под нос: "Ya te quiero yo, mi amor, mi niña..." Но и духоподъёмная тоже изрядно. Я вот настолько вдохновилась, что начала придумывать танец. Беда, правда, в том, что последний раз румбу я танцевала ещё у Фомича, а это как раз начало лета 2011 года, пять лет назад. А Настя румбу не любила, поэтому мы ни одной не разучили. Но движения начали потихоньку всплывать в памяти, и стало получаться.

В общем, вот вам слова и перевод. К кому обращены эти слова? А адресат там такой "мерцающий". Поющая обращается то к "другой", то к себе самой. Такие слова женщина может говорить и своей внутренней девочке, и младшей женщине, дочери, например.
Текст, перевод и ролик )

Stats

julia_friday: (кот)
‪#‎янебоюсьсказать

Я на ФБ написала свое.

Но только для друзей, потому что выносить это на открытые просторы я не готова - это не вопрос стыда или неловкости, а просто общество у нас...специфическое местами, а у меня дите.

Здесь же хочу что сказать...

Вот это вот блядь убийственное чувство, когда, сжав сфинктер в кулак, написала - максимально сухо, как получилось сжато и нейтрально.

Выложила.

Перечитала.

И знаете, какая первая мысль?
- ох, что ж я так выделываюсь-то, к людям, у которых реальный пипец, примызываюсь.... неудобно-то как... может, стереть на фиг?

И вот на этом моменте ужасно хочется пойти и размозжить голову ап стену, что бы выбить это оттуда на хуй. Пусть с мозгами и кровью, но выбить. Потому что вот это вот - лютый ПЦ - когда говорить о своей больной боли = "я выделываюсь и напрашиваюсь, что бы пожалели", и не у меня одной, между прочим.
julia_friday: (кот)
Я - зеркало, забытое в квартире.
Покрыто пылью, занавешено тряпьем -
Вампиром жажду ваших отражений.


На проработку.
julia_friday: (я хорошая)
Давно хотела этот текст перепостить.
Вообще, мне кажется, что все это касается не конкретно темы "согласие на сек", но гораздо, гораздо шире - это вот то самое осознание себя в теле и в жизни, умение слушать и слышать себя в самых разных ситуациях.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] lady_alisanda в Embodied YES
Gals, это моё поздравление с праздником — перевод главы из книги Allison Moon "Girl Sex 101".

Разговор про информированное и активное согласие на секс (informed enthusiastic consent) включает в себя обсуждение того, как самой понять, хочешь чего-то или нет.

Наша культура серьёзно подавляет женскую инициативу, и чтобы раскопать свои желания, приходится приложить усилия.

Удачи.

"Да" в вашем теле

"Неопределённость вносит большой вклад в замалчивание проблем. Она может заставить человека осознать что-то только после события, и тогда возникают сожаление, злость и ещё множество неприятных чувств.

Иногда, когда нас искренне спрашивают, нравится ли нам происходящее, бывает трудно ответить. Тяжело провести границу между пугающе-возбуждающим или просто пугающим. Между "так себе" и "очень плохо". Если вы не знаете, как ощущается "да", это само по себе напрягает в момент, когда кто-то спрашивает вашего согласия на некое сексуальное действие. Просто потому, что вы не знаете ответа.
Read more... )
julia_friday: (я)
Давненько я не находила сайты, которые бы меня ТАК ПЕРЛИ.....

http://www.dsrny.com/

ЗЫ: вообще, главное в моей жизни - наличие грамотной мотивации.
Фигня в том, что мотивация у меня обычно.... специфическая.

Coursera

Jun. 6th, 2016 01:58 pm
julia_friday: (я хорошая)
Я точно знаю, что у меня тут есть те, кто на ней занимается.
Я тоже начала =)
И у меня есть вопросы! Сразу.... идиотские. Поскольку я очень давно не училась традионным способом, и никогда не училась он-лайн.

1. осмысленно ли делать конспекты лекций?
2. сколько курсов параллельно осмысленно брать с непривычки?
3. у кого лучше посмотреть математику - и с чего начать?!!!
4. у них казана стоимость сертификата - но не указана валюта (или у меня не отракжается). Кто-нить знает, там в русскоязычном разделе рубли или баксы?
5. осмысленно ли в принципе получать сертификаты?

Да, начала с курса Learning How to Learn.
Он как раз сегодня стартовал.

ЗЫ: а приятно, что вас тут есть, однако - тех, кто тоже там учится =)))
я в хорошей компании =)))
julia_friday: (я хорошая)
Сегодняшнее утро какое-то совершенно зашкаливающее по своей прекрасности...

Вот такое....

julia_friday: (я хорошая)
С утра в процессе йоги на скручивании вправила себе аж 3 (ТРИ!!!!) позвонка грудного отдела!!!!
Имхо - это круть несусветная!!!

И да, наконец-то наша "Поза натяжения", которую я тренирую уже года три, если не четыре, стала у меня получаться с ощутимой нагрузкой на пресс.

Уфффф!!!!
Щастье есть, да.

И фото нашей йогини [livejournal.com profile] natalya_zayts с його-тура Египта =)))
Альбом: Egypt-2012-jpg
julia_friday: (кот)
А вот это уже нарисовано с натуры и раскрашено по памяти.
Scan050
там дальше не такое удачное )

Profile

julia_friday: (Default)
julia_friday

April 2017

S M T W T F S
       1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 07:27 am
Powered by Dreamwidth Studios